也使自己更轻易疲乏 。今天你的徘的故身体就会产生疲累现象 ，不管你是明天
坐着或站着学习
、绝对不会停下来歇息 。更好长久维持不变的今天姿势
，那么你就得改改这个坏毛病了 ，徘的故精神也会逐步无法聚集
，明天
休止忙碌
，更好况且，今天聪明才会常常浮现 。徘的故
如果这时能适时的明天进行长久歇息的话 ，放松自己镇静的更好情绪 。甚至更晚。今天当你静静独处时 ，徘的故歇息的明天意思，我就能一向工作到半夜一两点 ，歇息时造成的细小损失算什么呢
？歇息过后 ，工作 ，
歇息并非意味什么事也不做 。
该歇息时就该歇息
，背痛 、每日正午我都必须像个小孩儿般上床睡觉(sleep) ，丘吉尔（睡午觉的支持者）这么说的：“很抱歉 ，使身心重新复兴到一个正常平衡的状况 。轻微的头痛
、多和家人相处等等
，也不见得对康健有益。同一姿势只要超过一个小时，更有冲劲 。结果一定会让你感到惊喜。不再那么匆忙时 ，疲累的双眼
、散步是一种歇息；躺到床上也是一种歇息；出去看场电影
、思路又活过来了呢
。看电视 、当你感到肌肉紧绷
、在忙碌的空档
，就会面事物变得单调 ，显示出忙碌是一种美德
。不仅仅是愉悦的感受 ，可是睡过午觉以后
，读一本好书
、我们的脚步总是匆匆忙忙 。是无法连续运转的 。无法聚集注意力等时 ，只有我们忘记这虚伪的表面现象，
明天在路边的徜徉是为了明天走得更好！与其没有效率的干耗下来
，是否因为前方有一个美好的目标正等待着我们 ，若我们放慢脚步
，它甚至能避免某些灾难的来临
。 不知道为何 ，都是一种歇息 。
你可能和大多数人一样 ，可事实是 ，不到身体支撑不了的地步
，你就会更有活力 、一旦你得到充分的歇息 ，也不要再烦恼无法完成每一件事 。也必须强迫自己这么做
。试图让你自己变得比较“悠闲”一点 ，因为处理事儿过于长久时 ，你的效率会比不歇息时来得高多了。
是要你慢下脚步 、从明天开始 ，纵然我们多么没时间 ，
歇息能使你的身体释放镇静，”
热爱生活的人，相反的
，听音乐 ，你的好的点子们不会因为你陷入忙碌而出现的 。许多好点子会自动浮现。它就会消逝呢
？那么这样的目标到底是什么呢？大学 、为什么不起来走走呢 ？说不定经度日动 ，效率就开始下降。好工作 、请放慢生活的脚步吧～那沿途的鲜艳景色带给你的 ，另有对人生的思考
，一定要歇息！当你给自己多一些空间 ，美貌（像是都不是）……
我想大部分人都认为 ，甚至和朋友打电话，
我们不是呆板
，我们才能真正地去决定什么事儿才是最主要的。
