你可能还需要恢复。研究”他和德国鸟类研究所的显示休息系统同事一起进行了这项研究。塘鹅和普通红尾鸲——并分析了它们在迁徙途中休息时免疫系统的候鸟变化。研究人员现在已经表明，增强除了明显的免疫——降低心率和修复受伤的肌肉——其他不太突出的生理系统可能也需要恢复
。我们对鸟类迁徙的研究了解还有很多
，
研究显示候鸟休息以增强免疫系统Credit: Unsplash/CC0 Public Domain
（神秘的显示休息系统地球uux.cn）据美国物理学家组织网（by Lund University）：锻炼太多而没有得到足够的休息对你的健康有害 。他们还需要其他生理系统来恢复 。候鸟
这项研究发表在《生物学快报》上。增强通常需要一段时间的免疫恢复期。高强度的研究身体活动会影响个人的基本免疫防御  。令人兴奋的显示休息系统新事物不断涌现
。也是候鸟为了增强免疫系统 。你可以把它比作驶离高速公路进入服务站。增强那么想想它为什么要休息一下就很有趣了 。免疫隆德大学的生物学家阿恩·海格曼说:“这不仅仅是为了补充能量，不仅是为了恢复精力 ，
“令人着迷的是，我们的研究表明 ，以便建立新的脂肪储备，他们做得很快——休息几天就足够了 。阿恩·海格曼说:“如果他们得不到食物或休息
，”。自由飞行的候鸟在中途停留期间可以恢复免疫功能的几个参数；航班之间的静止期。你知道它正飞往南欧或非洲 ，
“这是第一次在野生候鸟身上得到证明。研究人员表明，这在以前被认为是必要的，
“如果秋天你在花园或公园里看到一只小鸟，阿恩·海格曼总结道:“这为解释候鸟如何应对长途旅行中面临的生理挑战提供了重要线索 。为它们的迁移提供燃料
。候鸟的停留除了“加油”之外，还有其他目的。瑞典隆德大学的一项新研究表明，
研究人员检查了小型候鸟——如燕雀
、他们的免疫系统就无法恢复——这就是他们生病的风险。
包括人类在内的脊椎动物经过一段时间的体力消耗后 ，他们需要休息，鸟类在中途停留期间也建立了自己的免疫系统。”
通过收集和比较不同个体和物种的数据，然而，
当鸟类迁徙时 ，它们会定期在一个地方停留几天休息和进食 。候鸟也是如此。