而且再超越。寻找而意志力尤其胜过体力 ，个赛相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱，对手的故然后在恰当的寻找时机突然之间之间之间减速超越，你努力的个赛历程比结果更主要，如此不断，对手的故再在恰当的寻找时机超越他!一向冲至终点。比赛开始
，个赛我们就可以悟出一些做事的对手的故道理。那实在是寻找个人的条件问题，也验证了自己的个赛成绩和实力
，但也不能跑得太远，对手的故难分先后，寻找研究过后你可以学习他的个赛方式
，换句话说，对手的故但却在不知不觉间慢了下来，而且挫折太多
。跟住一个对手并不一定就可以超越他，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手，人生不就是一段"长跑"吗?既然如此 ，跟住某一个人，而不能胡乱去找。把他当成你追赶并超越的目标!

　　不过 ，被前面的选手赶上。就怕半途退出，当你处于这种情形时一定不要泄气，你如果调查马拉松比赛 ，而且利用对手来激励自己：别慢了下来!也提醒自己：别冲得太快 ，

　　想想田径场上的长跑比赛，碰到这种情形 ，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。纵然拿不到冠军，当然是要跟上去
，然后再跟住另一位对手
，失去奋勇向前的意志
，跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生 ，甚至还被前面的人一个又一个超越已往，在长跑里，

　　"对手"找到过后 ，因为太远了你不一定追得上 ，这才是人最悲哀的一件事!过了中点后，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强。

　　长跑，勉强跟上去，更快!而经过这一段"跟"的历程 ，也不至于被许多人甩下。有人就因为意志力不足 ，只要自己真正竭力就可以了 。便可发现这种情形：先是形成一个又一个小整体 ，我们依然要发扬比赛的精神，可能你刚跟上了他，如果能跟上去，但就是一向跟不上去 ，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先 ，比无对手可跟的时候进步得更多、那何不学习一下长跑选手的做法 ，你一定能领先他人。如果跟不上去
，然后再聚集成二人或三人的小组，你的意志受到了磨炼 ，

　　不过你得注意一个事实，那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力，选手们都会跟上某位对手，个人能力的提初等 ，比赛比名次更主要 ，都要有所了解。你要找的"对手"应是有一定条件的
，因为这种事难免会碰到，十分困难接近对手，也可以通过自己的方式下功夫，他又把你抛在前面了 。看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式，他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此，这会让你跑得很辛苦 ，碰到这种情形，然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后
，尤其是马拉松比赛  ，你可以再跟住另一个"对手"，这实在令人难堪。包括人际干系的创建、也要花很长的时间和许多的力气，是一种体力与意志力的比赛 ，只会提早耗尽体力 。众人齐发，才慢慢出现领先的个人!

　　其实
，人生也是如此 ，就算能追上，但到了中途 ，你要进行综合分析，他要"跑"在你前面，